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덜 먹고 건강하게 살기

덜 먹고 건강하게 살기

18 개월 전 알렉스 레비 (Alex Levy, 19 세)는 암벽 등반 도중 넘어져 발을 다쳤습니다. 그는 미국 캘리포니아 주립 대학 1 학년 때 중간 쯤이었습니다. Alex는 하이킹, 자전거 타기, 달리기를 좋아했습니다. 그는 또한 Ultimate Frisbee를 학교 팀에서 연주했습니다.
발 부상으로 뼈가 부러지고 인대가 파열되었을뿐 아니라 신체 활동을 중단하고 사회적 상호 작용을 파탄 시켰습니다.
"내가 생각하기에, 나는 몸매에서 벗어나고 싶지 않다."라고 알렉스는 말한다. "그래서 나는 덜 먹고 더 건강하게 먹을 것입니다.
"나는 체중 감량을 시작했다. 자부심의 문제가되었다. 사람들은 논평 할 것이다.
알렉 스가 통제하려했던 것은 그를 통제하기 시작했습니다.
"나는 몸이 영양 실조로 부상을 입었고, 나는 음악가지만 손에 신경 손상이 있었고 음악을들을 수 없었다. 여름이 다가올 무렵에는 한 번의 부상 대신에 여섯이 있었다. "
수근관과 건염은 발목, 팔꿈치, 어깨를 괴롭혔다. 그가 항상 참석했던 캠프는 의문의 여지가 없었습니다.
"나는식이 장애가있을 것이라고는 생각하지 못했습니다. 나는 생각하기에, 남자들은 그렇게 생각하지 않습니다. 나는 그것을 가질 수 없습니다.
"나는 스스로 영양 실조로 인해 모든 일이 일어났다 고 생각하지 않았다."
세인트 루이스에있는 McCallum Place 섭식 장애 센터의 창립자 겸 이사 인 Dr. Kimberli McCallum은 남성의 섭식 장애의 80 %가 진단되지 않았다고 추측합니다.
그는 "우리는 더 많은 연구가 필요하다"며 "질병에 대한 인식에 장애물이 많으며 진료에도 접근 할 수있는 장애물이 많다"고 덧붙였다.
50 개의 주거 치료 센터 중 5 개만 McCallum 박사가 남성을 인정한다는 것을 알고 있습니다.
그는 "남성과 소년은 치료를 전혀받지 않을 것으로 생각한다"며 "운동 능력이 뛰어나거나 전문화되지 않은 심리 요법을 위해 보낸 것이기 때문에 위장 장애를 치료하거나 맥박이 낮다고 말했다"고 밝혔다.
"때때로 주치의는 내분비 또는 갑상선 문제라고 생각할 것이고, 젊은 남성에게 식사 장애를 선별하는 것을 생각하지 않을 것입니다."
대규모 대학 캠퍼스에서 2,822 명의 학생을 대상으로 한 연구에서 3.6 %의 남성이식이 장애가 있다는 것을 발견했습니다. 여성 대 남성 비율은 3 : 1이었다.
미국 국립식이 장애 협회 (National Dating Disorders Association)에 따르면 가장 많이 인용 된 연구에 따르면 남성은 거식증 및 식욕 이상 증후군의 25 %, 폭식증의 36 %를 대표한다고한다.
Rogers Memorial Hospital 행동 건강 시스템의 의료 책임자 인 Brad E.R. Smith 박사는 숫자에 대한 연구가 필요하다는 데 동의합니다.
"5 %에서 25 %까지의 가장 우수한 통계조차도 아마도 남성 인 식욕 부진의 비율을 크게 과소 평가했을 것입니다."
초기 단계에서 섭식 장애는 진단하기가 매우 어려울 수 있습니다. 종종 건강 해지기 위해 긍정적 인 의도로 시작됩니다. 일부 스포츠는 성능 또는 미학을위한 희박함을 강조합니다. 추가 훈련은 체중 감소를 촉진시킬 수 있습니다.
스미스 박사는 "많은 사람들이 그러한 패턴으로 시작하고 모든 것이 잘 돌아 간다"고 말했다. 맥 칼럼 (McCallum) 박사는 대부분의 운동 선수들이 자연스럽게 배고파 져서 훈련 할 때 더 많은 것을 먹는다고 말했다.
그러나 어떤 사람들은 칼로리 섭취와 몸매에 열중하고 있습니다. 강박 관념은 관계와 활동을 배제하고 일상 생활에 영향을 미치기 시작합니다.
섭식 장애가있는 남성은 체중 감량을 덜어 주며 근육을 조각 할 가능성이 높습니다. 위험에 처한 남성은 전에 과체중이었을 가능성이 더 큽니다.
스미스 박사는 "그들은 다르게 보이기를 원하며이 함정,이 병에 걸렸다"고 말했다.
그들은 또한 숨기기 시작합니다.
조 (21 세)는 I 주립 대학 (State I university)에서 축구를한다. 그는 자신의 지위 나 학교에 대해서는 언급하지 않았다. "나는 꽤 잘 알려져있어 공개 할 준비가되어 있지 않다."
자라면서, 그의 가족은 식량과 통제를 둘러싼 쟁점을 가지고있었습니다. 대학에 가기의 압박은 그의 무질서를 방아쇠를 당겼다.
낮에는 8시 또는 9 시까 지 아무것도 먹지 않았습니다. "먹을 때, 16 인치에서 18 인치까지의 피자, 치즈 버거 두 개, 손에 넣을 수있는 것, 3 시간 후 자정 무렵에 다시 할거야."
그는 잠을 잡으려고 노력할 것인데, 아마도 수업 시간에 오전 8시 45 분에 깨기 전에 4 시간을 잡을 것입니다.
"나는 3 명의 룸메이트가 있었지만 내 방이 있었다. 나는 당혹 스럽기 때문에 음식을 숨길 것이었다. 나는 그것을 방에 넣고 문을 잠글 것이었다. 나는 모든 것을 후회했다. 그러나 통제 할 수 없었다. 체중을 늘리지 못하게하는 유일한 방법 이었지만, 악화되었다. "
주말에, 그는 빈 바에 술을 마시면서 술집에 간다. 그것은 감정을 둔화 시켰습니다.
식사 장애가있는 사람은 자신이 문제가 있다는 것을 깨닫지 못하지만 자신이하는 일이 정상적이지 않다는 것을 알고 있다고 Smith 박사는 말합니다. "부모들은 일찌기주의를 기울이지 않는다. 누군가가 알아 차릴 즈음에 그것은 보통 심각하다."
Joe의 사례에서 조련사와 팀 의사는 실험실 결과에서 간 효소가 높게 나타 났을 때 주목했습니다. 그들은 운동에서 그를 항의 시위로 끌어 냈습니다. 그는 치료사를 만났습니다. 폭식 섭식 장애가 악화되었습니다. 팀 관리는 입원 치료를 권장했습니다.